Jak w każdej dyscyplinie, również w motocrossie bardzo ważne są podstawy teoretyczne, które pomogą nabyć właściwych zachowań i odruchów, a jednocześnie zapobiegną utrwalaniu odruchów niewłaściwych, które mogą prowadzić do poważnych błędów i w konsekwencji do urazów i kontuzji. Dlatego warto poświęcić troszkę czasu na teorię, a następnie ćwiczenia praktyczne na torze, najlepiej pod okiem profesjonalisty…W tym dziale zebraliśmy wszelkie dostępne informacje pozwalające doskonalić technikę jazdy na motocyklu offroadowym. Swoją profesjonalną wiedzą motocrossową zdobytą w boju, dzielą się z wami najlepsi Polscy i światowi zawodnicy. Mamy nadzieję, że ich wskazówki pomogą znacznie podnieść wasze umiejętności. Ponieważ teoria to dopiero wstęp, zachęcamy do udziału w zgrupowaniach motocrossowych organizowane przez zawodników oraz kluby w całej Polsce i za granicą, podczas których, można znacząco (!) poprawić swoje umiejętności, poznać ciekawych ludzi oraz zadać wiele pytań najlepszym ludziom w Polsce.

13 lipca 2017
zabetonowane przedramiona

Zabetonowane przedramiona? Dlaczego tak się dzieje – video

To jest chyba jedno z najgorszych uczuć, jakie może nas spotkać. Praktycznie na każdym treningu lub wyścigu słychać, że ktoś ma zabetonowane przedramiona. Skąd to się […]
31 maja 2017

Dlaczego w trakcie jazdy czujemy „beton” w przedramionach?

To uczucie chyba zna każda osoba, która spędziła co najmniej kilkanaście minut jeżdżąc po torze motocrossowym. Potworne zmęczenie przedramion, dosłownie ich zabetonowanie, to codzienność, z którą […]
8 kwietnia 2017
Analiza startu

Analiza startu – Gary Bailey

Przetłumaczyliśmy dla Was poradnik pt. „Analiza startu” wg jednego z najsłynniejszych, motocrossowych trenerów amerykańskich, Gary Bailey`a, który w tym roku był również managerem zespołu z Puerto Rico […]
22 lutego 2017
gary semics

Gary Semics o pokonywaniu zakrętów – Video

Gary Semics to legenda motocrossu. Pamiętam czasy, gdy internet raczkował, a lekcje motocrossu były dostępne wyłącznie na oryginalnych płytach CD. O jakimkolwiek darmowym filmiku nie było […]
5 lutego 2017
neck brace

Urazy szyi: jak zapobiegać – pradnik motocyklisty

Od samego początku sportu firmy motocrossowe tworzyły ochraniacze. Buty, rękawiczki, kaski oraz buzery są dzisiaj podstawowym wyposażeniem każdego jeżdżącego na crossówce i enduro. W kilku ostatnich […]
31 stycznia 2017
poprawić technikę

Pracuj kreatywnie nad sobą – porady motocross i enduro

Następnym razem jak będziesz na torze, przyjrzyj się wszystkim osobom jeżdżący po trasie, zwracając uwagę na fragmenty, gdzie możesz urwać na kółku sekundy. Zrobisz to po […]
3 stycznia 2017
leatt brace

Jak dopasować Leatt Brace – poradnik

O kilku lat wyraźnie rośnie zainteresowani stabilizatorami karku. Coraz więcej zawodników oraz amatorów je stosuje, i nie są to bynajmniej gąbkowe „rogale” jak dawniej, ale drogi […]
11 grudnia 2016
rozgrzewka motocyklowa

Rozgrzewka motocyklowa 5-10-15

Jesteś leniwy i nigdy nie robisz rozgrzewki przed treningiem motocyklowym? To źle, szczególnie przed motocrossem, enduro czy trialem. Oto kilka powodów, by rozgrzewka motocyklowa stała się […]
6 listopada 2016
Akademia AJP Enduro 24

Akademia AJP Enduro odcinek 24 – przedostatni odcinek

W przedostatnim odcinku Akademia AJP Enduro 24, Rychu i Sew przeprowadzą mały test, by sprawdzić czego Mary się nauczyła. Zobaczcie jak ją ocenili. Przypominamy, że to […]
4 listopada 2016
Akademia AJP Enduro 23

Akademia AJP Enduro 23 – „Jazda przez przeszkody – belki”

Jeżdżąc w terenie nie bądźcie zaskoczeni kiedy na waszej drodze, którą możecie dobrze znać, napotkacie np. powalone drzewo, ponieważ dzień wcześniej przeszła burza. Czy wiecie jak […]
2 listopada 2016
Akademia AJP Enduro 22

Akademia AJP Enduro 22 – „Jazda przez przeszkody – Piach”

Tematem odcinka Akademia AJP Enduro 22 jest offroadowa zemsta faraona, czyli tłumacząc z „Rycha” na polski, jazda po piachu i choć Mary jeździć nie chciała to […]
12 października 2016
Akademia AJP Enduro 19

Akademia AJP Enduro 19 – „Ćwiczenia – pętla enduro”

W tym odcinku Mary będzie miała pierwszy mały test, który zweryfikuje jej umiejętności i sprawdzi czy jest gotowa do pokonywania przeszkód. Jej zadaniem będzie przejechanie prostej […]

Partnerzy

facebook youtube