Jak w każdej dyscyplinie, również w motocrossie bardzo ważne są podstawy teoretyczne, które pomogą nabyć właściwych zachowań i odruchów, a jednocześnie zapobiegną utrwalaniu odruchów niewłaściwych, które mogą prowadzić do poważnych błędów i w konsekwencji do urazów i kontuzji. Dlatego warto poświęcić troszkę czasu na teorię, a następnie ćwiczenia praktyczne na torze, najlepiej pod okiem profesjonalisty…W tym dziale zebraliśmy wszelkie dostępne informacje pozwalające doskonalić technikę jazdy na motocyklu offroadowym. Swoją profesjonalną wiedzą motocrossową zdobytą w boju, dzielą się z wami najlepsi Polscy i światowi zawodnicy. Mamy nadzieję, że ich wskazówki pomogą znacznie podnieść wasze umiejętności. Ponieważ teoria to dopiero wstęp, zachęcamy do udziału w zgrupowaniach motocrossowych organizowane przez zawodników oraz kluby w całej Polsce i za granicą, podczas których, można znacząco (!) poprawić swoje umiejętności, poznać ciekawych ludzi oraz zadać wiele pytań najlepszym ludziom w Polsce.

11 grudnia 2016
rozgrzewka motocyklowa

Rozgrzewka motocyklowa 5-10-15

Jesteś leniwy i nigdy nie robisz rozgrzewki przed treningiem motocyklowym? To źle, szczególnie przed motocrossem, enduro czy trialem. Oto kilka powodów, by rozgrzewka motocyklowa stała się […]
6 listopada 2016
Akademia AJP Enduro 24

Akademia AJP Enduro odcinek 24 – przedostatni odcinek

W przedostatnim odcinku Akademia AJP Enduro 24, Rychu i Sew przeprowadzą mały test, by sprawdzić czego Mary się nauczyła. Zobaczcie jak ją ocenili. Przypominamy, że to […]
4 listopada 2016
Akademia AJP Enduro 23

Akademia AJP Enduro 23 – „Jazda przez przeszkody – belki”

Jeżdżąc w terenie nie bądźcie zaskoczeni kiedy na waszej drodze, którą możecie dobrze znać, napotkacie np. powalone drzewo, ponieważ dzień wcześniej przeszła burza. Czy wiecie jak […]
2 listopada 2016
Akademia AJP Enduro 22

Akademia AJP Enduro 22 – „Jazda przez przeszkody – Piach”

Tematem odcinka Akademia AJP Enduro 22 jest offroadowa zemsta faraona, czyli tłumacząc z „Rycha” na polski, jazda po piachu i choć Mary jeździć nie chciała to […]
12 października 2016
Akademia AJP Enduro 19

Akademia AJP Enduro 19 – „Ćwiczenia – pętla enduro”

W tym odcinku Mary będzie miała pierwszy mały test, który zweryfikuje jej umiejętności i sprawdzi czy jest gotowa do pokonywania przeszkód. Jej zadaniem będzie przejechanie prostej […]
6 października 2016
Akademia AJP Enduro 18

Akademia AJP Enduro 18 – „Ćwiczenia – jazda po ósemce”

Akademia AJP Enduro 18 zaprasza na szkolenie z jazdy po ósemce. Jest to kolejne ćwiczenie, które pomaga w doskonaleniu techniki pokonywania zakrętów. Różni się od jazdy […]
3 października 2016
Akademia AJP Enduro 17

Akademia AJP Enduro 17 – „Ćwiczenia – jazda po owalu”

Jazda po owalu to ćwiczenie, które polega na przechodzeniu z prostej w zakręt. Jest to ćwiczenie powtarzalne i pomaga w doskonaleniu techniki pokonywania zakrętów. Przed wami […]
19 września 2016
Akademia AJP Enduro 16

Akademia AJP Enduro 16 – „Technika jazdy – podjazdy i zjazdy”

Odcinek Akademia AJP Enduro 16 poświęcony jest jednej z najfajniejszych rzeczy jakie spotkacie podczas jazdy enduro, czyli podjazdy i zjazdy. Dowiecie się jaką pozycję należy przyjąć […]
21 czerwca 2016
Akademia AJP Enduro 4

Akademia AJP Enduro 4 – „Właściwy dobór opon i ciśnienia”

Akademia AJP Enduro 4. Czy wiecie, jak ważny jest właściwy dobór opon do nawierzchni, po której będziecie się poruszać? Jakie są typy bieżnika? Dlaczego ciśnienia ma […]
17 lipca 2015
piwo

Czy piwo szkodzi?

Po wyścigu skoczyliśmy do namiotu z gastronomią, żeby napić się czegoś i odświeżyć. Kiedy siedzieliśmy nad piwem i rozmawialiśmy o tym, jak poszedł wyścig, podszedł do […]
5 lipca 2015
odżywianie

Jedzenie w trakcie treningów i startów

Jakiś czas temu prezentowaliśmy Wam artykuł, w jaki sposób nawadniać się przed zawodami i w trakcie treningów. Prawidłowe odżywianie jest niezbędne przy uprawianiu tak wysiłkowego sportu […]
24 maja 2015
jak ćwiczyć

Trening na rowerze, cz. 2

Tak jak obiecywaliśmy – dzisiaj zakończenie wczorajszego artykułu na temat treningu z rowerem. W tekście znajdziecie przykłady jak ćwiczyć, żeby osiągnąć jak najlepsze rezultaty. Artykuł jest […]

Partnerzy

facebook youtube