25 lipca 2017
Wiele torów w Polsce posiada nawierzchnię piaskową. Na takim typie podłoża szybko tworzą się dziury i kolejny, które bardzo męczą. Czasami wydaje Ci się, że ścigasz się […]
23 maja 2015
Przed większością trenerów, a także amatorów jeżdżących okazjonalnie, pojawia się pytanie, dotyczące treningów na rowerze: kolarstwo szosowe czy MTB? Rower jest chyba najlepszą formą treningu na […]
9 marca 2015
Twoje noworoczne postanowienia spełzły jak zwykle na niczym? Zamiast rewolucji zacznij od drobnych zmian, bez katowania się w siłowni czy kuchni. Wtedy brak czasu i słomiany […]
24 lutego 2015
Jak wiadomo sporty motorowe wymagają niemałej kondycji oraz siły. Odżywianie to klucz. Naprawdę bardzo rzadko zdarza się widywać kogoś z nadwagą w motocrossie czy enduro, o […]
