Dzienna dawka treningu z trenerem Seiji.

Za oknem śnieg, dziś w nocy temperatura ma spaść grubo poniżej zera, motocykle pochowane. Co tu robić? Szykować się do następnego sezonu, znaczy się budować kondycję i wytrzymałość. Przepracowana odpowiednio zima to już duży krok w kierunku szybszej i lepszej jazdy. A jak wiadomo dla każdego z nas celem jest skakać coraz dalej i jeździć coraz szybciej.

Zapraszamy do zapoznania się z 19 tygodniowym codziennie aktualizowanym planem treningowym. Teraz jest 6 tydzień. Zaprojektowany jest dla osób pracującej na pełnym etacie, mającej rodzinę i żyjącej na co dzień po za światem motocrossu. Więc tak na prawdę każdy może go spokojnie wykonać. Potrzebna jest tylko trochę samozaparcia i wytrwałości, żeby cieszyć się z postępów.

Link: http://www.racerxvt.com/category/daily-training-with-coach-seiji/5