57 dni przygotowań do Dakaru Łukasza Łaskawca

Przygotowania do Rajdu Dakar idą pełną parą. Z całym zespołem pracujemy niemal dzień i noc, żeby wszystko dopiąć na ostatni guzik. Pomimo natłoku spraw i presji goniących nas terminów, spokojnie zdążymy ze wszystkim na czas. Oprócz przygotowania quada, skupiam się na ćwiczeniu formy.

Podczas rajdu, który trwa ponad dwa tygodnie i wymaga  od zawodnika przejechania 10 000 kilometrów, przygotowanie fizyczne, a w szczególności wytrzymałość będzie miała bardzo duże znaczenie. Trenuję codziennie; 2-3 razy w tygodniu ćwiczę pod okiem trenera na siłowni, w pozostałe dni biegam albo pływam na basenie.

Pod koniec listopada czeka nas podróż do Francji, gdzie zapakujemy nasz sprzęt na statek i gdzie odbędą się pierwsze odprawy przed zbliżającym się Dakarem. Do startu imprezy pozostało jeszcze 57 dni… intensywnej pracy.

Źródło: www.blog.lukaszlaskawiec.com