Obóz szkoleniowy w Gubinie

Zapraszamy na motocrossowy obóz szkoleniowy, który odbędzie się w Gubinie, w dniach od 1 do 3 maja 2009 roku. Prowadzący: Marek Dudziński (licencja trenerska motocross PZM ZG nr 11).

Rozkład czasowy obozu treningowego:

1 maja (piątek)
9.30-13.00 ROZGRZEWKA I PIERWSZY TRENING
13.00-14.00 PRZERWA OBIADOWA
14.30-17.00 DRUGI TRENING
18.00- kolacja i analiza treningu nad jeziorem

2 maja (sobota)
9.30-13.00 ROZGRZEWKA I PIERWSZY TRENING
13.00-14.00 PRZERWA OBIADOWA
14.30-17.00 DRUGI TRENING
18.00 kolacja i analiza treningu

3 maja (niedziela)
Trening punktowany
zgłoszenie od 8.00-9.15
treningi rozpoczynają się o 10.00
start zawodów treningu punktowanego 12.00

12.00 młodzik 1 bieg
12.30 MX1 1 bieg
13.00 MX2 1 bieg
13.30 młodzik 2 bieg
14.00 MX1 2 bieg
14.30 MX2 2 bieg
zakończenie treningu 15.30
 
Karetka obecna na torze od 9.30 do 15.30

Klasy:

* Młodzik motocykle do 85 ccm 2 T i do 150 4T wiek od 8 do 15 lat
* Senior MX1 motocykle od 175 2 T i od 270 4T wiek od 17 lat
* Senior MX2 motocykle od 110 do 175 2T i od 170 do 260 4T wiek od 15 lat

Czas trwania wyścigu:

* młodzik 12 minut + 2 okrążenia
* senior 15 minut + 2 okrążenia

Osoby nieletnie ‑ konieczna zgoda rodziców!

Podczas treningu będzie obecna obsługa medyczna.
Noclegi nad pobliskim jeziorze koszt 20 zł za dobę
Pomiar miejsc i chronometraż ręczny, więc liczymy na wyrozumiałość i uczciwość.

Każdy zawodnik zobowiązany jest posiadać nr startowy

Łączny koszt całego obozu + startowe w zawodach wynosi 90 zł + nocleg 20 zł za dobę.

źródło: www.www.motocross.gubin.com.pl