Orange sport info patronem medialnym reprezentacji
27 grudnia 2010
As małopolski- Rafał Sonik
28 grudnia 2010
Jak wiadomo nie wszyscy mogą poświecić okres zimowy na trening na motocyklu. Warunki klimatyczne w naszym kraju nie są zbytnio sprzyjające, o jeździe w hali można raczej wyłącznie pomarzyć, a na wyjazd za granicę np. Hiszpanii pozwolić może sobie raczej niewielu z nas. Warto jednak ten okres jakoś spożytkować choćby na treningi w siłowni. Poniżej publikujemy materiał video pokazujący jak umiejętnie ćwiczyć mięśni pleców.
FILM: www.motocross.transworld.net
FILM: Trening fitness- plecy cz.1
Źródło: www.motocross.transworld.net
