Zrób to sam: trening rąk z Thomasem Oldrati

Komu potrzebny drogi karnet na siłownię, jeśli jest pomysłowy? Thomas Oldrati znalazł dla siebie idealne rozwiązanie! Można łatwo pokonać słabe i szybko męczące się w trakcie jazdy ramiona przedmiotem do treningu, który w poniższym video prezentuje Thomas. Wystarczy odrobina umiejętności stolarskich. Ważne, żeby podstawa była zaokrąglona, aby nie było za łatwo. Następnie tylko należy przymocować preferowaną kierownicę i do dzieła!  

Oczywiście chyba nie musimy dodawać, że osłony na ręce są bardziej, niż wskazane?

Jak ćwiczyć na tak skonstruowanym sprzęcie możecie zobaczyć TUTAJ

Ruda
zdjęcie: Instagram