Szkolenie SuperEnduro- Video

3 i 4 listopada 2012r. na torze „Winna Góra” w Miejscu Piastowym odbędzie się szkolenie SuperEnduro oraz podstaw Motocrossu. Organizowane jest z myślą o początkujących zainteresowanych tymi dyscyplinami sportu motorowego. Opłata za szkolenie będzie równa jedynie kwocie dziennego wjazdu na tor. tz. jeden dzień szkolenia 30zł, dwa dni 60 zł. Poniżej publikujemy plan szkolenia.

Plan Szkolenia:

Sobota:

Wstęp:

– Start godzina 10:00.

– omówienie kwestii bezpieczeństwa zawodnika,

– zaprezentowanie właściwej sylwetki na motocyklu (SuperEnduro),

– przygotowanie motocykla do jazdy,

– rozgrzewka na torze motocrosswym.

Część właściwa:

– prezentacja przez zawodników sposobów pokonywania toru SuperEnduro,

– szczegółowe omawianie wybranej przeszkody, prezentacja sposobów jej pokonywania i wykonywanie przejazdów treningowych wraz z uwagami od zawodników.

Trenować będziemy: kłody leżące małe i duże, opony postawione pionowo ustawione szeregowo, opony ustawione poziomo, kamienie na zakręcie, najazd na hope po betonowych schodach.

– w międzyczasie będzie czas na odpoczynek,

– po omówieniu i przetrenowaniu zaplanowanych przeszkód będzie możliwość wolnej jazdy po torze SuperEnduro i Motocrossowym.

W międzyczasie można zadawać pytania naszym zawodnikom.

Zakończenie: ok. godziny 17:00

Niedziela:

Wstęp:

– Start godz. 10:30

– omówienie techniki upadku,

– zaprezentowanie właściwej sylwetki na motocyklu (Motocross),

– trening na torze motocrossowym,

Część właściwa:

– omówienie techniki pokonywania zakrętów,

– prezentacja pokonywnia ich przez zawodników i trening,

– omówienie podstaw ustawiania zawieszenia do SuperEnduro,

– szczegółowe omawianie wybranej przeszkody Super Enduro, prezentacja sposobów jej pokonywania i wykonywanie przejazdów treningowych wraz z uwagami od zawodników.

Trenować będziemy: moment startu, przeskakiwanie opon dwurzędowych (typu „Błażusiak” ), szybki przejazd po belkach ułożonych skośnie i szeregowo, wybijanie się z beli przy większej prędkości, przeskok przez hope „z dziurą”, oraz szlifowanie elementów, które będą wykazywały problemy.

– Zakończenie ok. godziny 17:00

Na torze dostępny jest grill, na którym można wysmażyć coś po zakończeniu szkolenia lub w przerwach.

Szkolenie prowadzić będą zawodnicy KM Rymanów ETER, którzy startują w Pucharze Polski SuperEnduro.

Zgłoszenie prosze nadsyłać na maila: zawody-eter@o2.pl

W zgłoszeniu proszę podać imię, nazwisko, wiek i określić, w których dniach będziecie Państwo brali udział (sobota, niedziela).

Liczba zgłoszeń jest ograniczona (max 25 osób.)

W razie pytań:

Kamil Kornasiewicz – Sekretarz tel. 607198003

Sławomir Strycharz – Prezes tel. 883976996

Źródło: Informacja prasowa