23 października 2011
abstynencja seksualna

Trening i abstynencja seksualna

Czy zastanawialiście się kiedyś, czy wstrzemięźliwość seksualna może mieć wpływ na Wasze wyniki sportowe? Czy jeśli abstynencja seksualna mogłaby je znacząco poprawić, czy bylibyście w stanie […]
4 października 2011
bieganie

Bieganie – jak trenować, żeby wytrwać

Dlaczego warto biegać? Często wielu sportowców, w tym zawodników, np. motocrossowych, zadaje sobie to pytanie. Odpowiedź jest bardzo prosta, aktywność fizyczna jest niezbędnym elementem zdrowego stylu […]
31 sierpnia 2011
nowy motocykl

Honda CRF 250 R 2009. Wrażenia po 100 motogodzinach

Motocykla Honda CRF 250 R nie trzeba szczególnie przedstawiać, szczególnie pasjonatom offroadu. Od 2004 r. po dziś dzień jest produkowany bez większych zmian (w wyjątkiem najnowszych […]
24 sierpnia 2011
Podjazdy enduro

Technika jazdy enduro – podjazdy

Często na swej drodze napotykamy różnego rodzaju wąwozy, jary itp. Do pokonania takiej przeszkody także musimy się przygotować. Z pewnością pomocne będą wskazówki Jacka Czachora, by […]
14 sierpnia 2011
Enduro zjazdy

Technika jazdy enduro – zjazdy

W czasie jazdy off-roadowej, wcześniej czy później, napotkamy na zjazd z jakiejś góry, wąwozu lub wzniesienia. Nie wystarczy tak po prostu zjechać. Na takich śmiałków czyhają […]
20 lipca 2011
hamowanie

Technika jazdy enduro – hamowanie

Jacek Czachor zaprasza na Szkołę Jazdy Enduro. Zdradzi Wam wszelkie techniki pozwalające na bezpieczną zabawę w terenie. Tym razem będzie o hamowaniu. Większość z Was wie […]
4 lipca 2011
zawieszenie tylne motocross

Jak wymienić tylni amortyzator- Video

Tym razem Jeremy Coker uczy nas, jak w łatwy sposób wymienić tylny amortyzator motocross w motocyklu Honda CRF450R. Jeśli jesteście ciekawi, co trzeba zrobić, aby się […]
11 czerwca 2011
szybki start

Jak zainstalować i używać szybki start- Video

Warto najpierw wyjaśnić czym jest i do czego takie urządzenie z ang. holeshot device, a w języku polskim nazywane szybki start. Jest to urządzenie niewielkich rozmiarów, […]
10 maja 2011
jak wymienić linki gazu

Jak wymienić linki gazu w motocyklu- Video

Obejrzyj materiał, jak wymienić linki gazu. Mało kto przywiązuje wagę do linek gazu w swoim motocyklu. Zazwyczaj dowiadujemy się, że były one w złej kondycji, kiedy […]
23 lutego 2011
Seat Bouncing

Seat bouncing. Technika skoków- Video

Wiadomo – skoki bywają różne, oddawane przy małej prędkości, dużej, dalekie, krótki na siedząco czy stojąco. Co jednak robić, aby oddać skok jak najdłuższy i najwyższy […]
14 lutego 2011
whip

WHIPY. Ricky Carmichael i Jason Doyle – Video

Whip to jeden z najczęściej wykonywanych tricków, na jakie mogą sobie pozwolić zawodnicy podczas zawodów motocrossowych, supercrossu, extreme enduro czy freestylemotocrossu, który rządzi się swoimi prawami. […]
12 lutego 2011
trening cardio

Treningu cardio dla Ciebie

Jednym z najczęstszych pytań, jakie zadają zawodnicy motocrossowi jest: który trening cardio będzie odpowiedni dla mnie? To czy dana forma treningu jest odpowiednia dla zawodnika zależy […]

Partnerzy

facebook youtube