Jak w każdej dyscyplinie, również w motocrossie bardzo ważne są podstawy teoretyczne, które pomogą nabyć właściwych zachowań i odruchów, a jednocześnie zapobiegną utrwalaniu odruchów niewłaściwych, które mogą prowadzić do poważnych błędów i w konsekwencji do urazów i kontuzji. Dlatego warto poświęcić troszkę czasu na teorię, a następnie ćwiczenia praktyczne na torze, najlepiej pod okiem profesjonalisty…W tym dziale zebraliśmy wszelkie dostępne informacje pozwalające doskonalić technikę jazdy na motocyklu offroadowym. Swoją profesjonalną wiedzą motocrossową zdobytą w boju, dzielą się z wami najlepsi Polscy i światowi zawodnicy. Mamy nadzieję, że ich wskazówki pomogą znacznie podnieść wasze umiejętności. Ponieważ teoria to dopiero wstęp, zachęcamy do udziału w zgrupowaniach motocrossowych organizowane przez zawodników oraz kluby w całej Polsce i za granicą, podczas których, można znacząco (!) poprawić swoje umiejętności, poznać ciekawych ludzi oraz zadać wiele pytań najlepszym ludziom w Polsce.

23 maja 2015
Trening na rowerze

Trening na rowerze, cz. 1

Przed większością trenerów, a także amatorów jeżdżących okazjonalnie, pojawia się pytanie, dotyczące treningów na rowerze: kolarstwo szosowe czy MTB? Rower jest chyba najlepszą formą treningu na […]
22 marca 2015
kontuzja

Jak wrócić do jazdy motocyklem po kontuzji?

Jak wiadomo każdy ze sportów motorowych, o którym piszemy na tym portalu, jest urazowy. Kontuzja w motocrossie czy enduro to chleb powszedni i nikogo raczej nie […]
9 marca 2015
motywacja

Odzyskaj formę po zimie – motywacja

Twoje noworoczne postanowienia spełzły jak zwykle na niczym? Zamiast rewolucji zacznij od drobnych zmian, bez katowania się w siłowni czy kuchni. Wtedy brak czasu i słomiany […]
25 lutego 2015
dieta

Motywacja w zdrowym odżywianiu – jak to zrobić? cz. 2

W pierwszej części udzieliliśmy Wam sporo porad na temat sposobów utrzymania się przy zdrowym odżywianiu. Wydaje się, że to było za mało, co można było wnioskować po […]
24 lutego 2015
odżywianie

Motywacja w zdrowym odżywianiu – jak to robić? cz. 1

Jak wiadomo sporty motorowe wymagają niemałej kondycji oraz siły. Odżywianie to klucz. Naprawdę bardzo rzadko zdarza się widywać kogoś z nadwagą w motocrossie czy enduro, o […]
4 lutego 2014
jazda po lodzie

Jazda po lodzie a przepisy prawa

Zastanawialiście się, co Wam grozi w świetle prawa, jeśli wjeżdżacie motocyklem lub samochodem na lód, a dokładniej na zamarzniętą pokrywę lodową na zbiorniku wodnym lub rzece? […]
23 czerwca 2012
jak zrobić wheelie

Jak zrobić wheelie na supermoto – Video

Jeśli jeszcze nie opanowaliście tej cyrkowej sztuki, tak bardzo uwielbianej przez motocyklistów każdej maści, to może czas najwyższy zrobić to w tym sezonie? Potrzebne będą jednak […]
1 maja 2012
obrażeniami

Obrażenia wewnetrzne motocyklistów – cz.2

W pierwszej części zaprezentowaliśmy Wam statystyki obrażeń wewnętrznych. Tym razem pokażemy Wam, jakie są najbardziej miarodajne objawy przemawiające za obrażeniami wewnątrz-brzusznymi oraz jak należy postępować w […]
29 kwietnia 2012

Obrażenia wewnętrzne motocyklistów – cz.1

Obecnie, kiedy motocykle potrafią rozwijać wyższe prędkości, efektem wypadku częściej są rozległe obrażenia, w tym obrażenia wewnętrzne. Są to stany bezpośredniego zagrożenia życia. Obrażenia brzucha stanowią […]
8 kwietnia 2012
Stabilizator szyi

Stabilizator szyi – czy jest ważny?

Jakiś czas temu wprowadzono nakaz używania stabilizatorów szyi przez młodzież i dzieci poniżej 18 roku życia, m.in.: PZM wprowadził obowiązkowy stabilizator szyi dla zawodników poniżej 18 roku […]
3 kwietnia 2012
diecie quadowca

Odżywianie quadowca

Sześciokrotny Mistrz Polski, pierwszy Polak, który stanął na podium Rajdu Dakar, zdobywca Pucharu Świata, biznesmen i społecznik Rafał Sonik opowiada o diecie quadowca, jako zawodnika startującego […]
31 marca 2012
wypadku motocyklowym

Wypadki motocyklowe, jak sobie poradzić? – cz. 2

Mamy nadzieję, że naszą serią artykułów na temat pierwszej pomocy udzielanej motocykliście choć trochę poprawiliśmy Waszą świadomość. W tym odcinku skupimy się już konkretnie na tym, jak […]

Partnerzy

facebook youtube