Jak w każdej dyscyplinie, również w motocrossie bardzo ważne są podstawy teoretyczne, które pomogą nabyć właściwych zachowań i odruchów, a jednocześnie zapobiegną utrwalaniu odruchów niewłaściwych, które mogą prowadzić do poważnych błędów i w konsekwencji do urazów i kontuzji. Dlatego warto poświęcić troszkę czasu na teorię, a następnie ćwiczenia praktyczne na torze, najlepiej pod okiem profesjonalisty…W tym dziale zebraliśmy wszelkie dostępne informacje pozwalające doskonalić technikę jazdy na motocyklu offroadowym. Swoją profesjonalną wiedzą motocrossową zdobytą w boju, dzielą się z wami najlepsi Polscy i światowi zawodnicy. Mamy nadzieję, że ich wskazówki pomogą znacznie podnieść wasze umiejętności. Ponieważ teoria to dopiero wstęp, zachęcamy do udziału w zgrupowaniach motocrossowych organizowane przez zawodników oraz kluby w całej Polsce i za granicą, podczas których, można znacząco (!) poprawić swoje umiejętności, poznać ciekawych ludzi oraz zadać wiele pytań najlepszym ludziom w Polsce.

6 października 2016
Akademia AJP Enduro 18

Akademia AJP Enduro 18 – „Ćwiczenia – jazda po ósemce”

Akademia AJP Enduro 18 zaprasza na szkolenie z jazdy po ósemce. Jest to kolejne ćwiczenie, które pomaga w doskonaleniu techniki pokonywania zakrętów. Różni się od jazdy […]
3 października 2016
Akademia AJP Enduro 17

Akademia AJP Enduro 17 – „Ćwiczenia – jazda po owalu”

Jazda po owalu to ćwiczenie, które polega na przechodzeniu z prostej w zakręt. Jest to ćwiczenie powtarzalne i pomaga w doskonaleniu techniki pokonywania zakrętów. Przed wami […]
19 września 2016
Akademia AJP Enduro 16

Akademia AJP Enduro 16 – „Technika jazdy – podjazdy i zjazdy”

Odcinek Akademia AJP Enduro 16 poświęcony jest jednej z najfajniejszych rzeczy jakie spotkacie podczas jazdy enduro, czyli podjazdy i zjazdy. Dowiecie się jaką pozycję należy przyjąć […]
21 czerwca 2016
Akademia AJP Enduro 4

Akademia AJP Enduro 4 – „Właściwy dobór opon i ciśnienia”

Akademia AJP Enduro 4. Czy wiecie, jak ważny jest właściwy dobór opon do nawierzchni, po której będziecie się poruszać? Jakie są typy bieżnika? Dlaczego ciśnienia ma […]
17 lipca 2015
piwo

Czy piwo szkodzi?

Po wyścigu skoczyliśmy do namiotu z gastronomią, żeby napić się czegoś i odświeżyć. Kiedy siedzieliśmy nad piwem i rozmawialiśmy o tym, jak poszedł wyścig, podszedł do […]
5 lipca 2015
odżywianie

Jedzenie w trakcie treningów i startów

Jakiś czas temu prezentowaliśmy Wam artykuł, w jaki sposób nawadniać się przed zawodami i w trakcie treningów. Prawidłowe odżywianie jest niezbędne przy uprawianiu tak wysiłkowego sportu […]
24 maja 2015
jak ćwiczyć

Trening na rowerze, cz. 2

Tak jak obiecywaliśmy – dzisiaj zakończenie wczorajszego artykułu na temat treningu z rowerem. W tekście znajdziecie przykłady jak ćwiczyć, żeby osiągnąć jak najlepsze rezultaty. Artykuł jest […]
23 maja 2015
Trening na rowerze

Trening na rowerze, cz. 1

Przed większością trenerów, a także amatorów jeżdżących okazjonalnie, pojawia się pytanie, dotyczące treningów na rowerze: kolarstwo szosowe czy MTB? Rower jest chyba najlepszą formą treningu na […]
22 marca 2015
kontuzja

Jak wrócić do jazdy motocyklem po kontuzji?

Jak wiadomo każdy ze sportów motorowych, o którym piszemy na tym portalu, jest urazowy. Kontuzja w motocrossie czy enduro to chleb powszedni i nikogo raczej nie […]
9 marca 2015
motywacja

Odzyskaj formę po zimie – motywacja

Twoje noworoczne postanowienia spełzły jak zwykle na niczym? Zamiast rewolucji zacznij od drobnych zmian, bez katowania się w siłowni czy kuchni. Wtedy brak czasu i słomiany […]
25 lutego 2015
dieta

Motywacja w zdrowym odżywianiu – jak to zrobić? cz. 2

W pierwszej części udzieliliśmy Wam sporo porad na temat sposobów utrzymania się przy zdrowym odżywianiu. Wydaje się, że to było za mało, co można było wnioskować po […]
24 lutego 2015
odżywianie

Motywacja w zdrowym odżywianiu – jak to robić? cz. 1

Jak wiadomo sporty motorowe wymagają niemałej kondycji oraz siły. Odżywianie to klucz. Naprawdę bardzo rzadko zdarza się widywać kogoś z nadwagą w motocrossie czy enduro, o […]

Partnerzy

facebook youtube