29 kwietnia 2012

Obrażenia wewnętrzne motocyklistów – cz.1

Obecnie, kiedy motocykle potrafią rozwijać wyższe prędkości, efektem wypadku częściej są rozległe obrażenia, w tym obrażenia wewnętrzne. Są to stany bezpośredniego zagrożenia życia. Obrażenia brzucha stanowią […]
3 kwietnia 2012
diecie quadowca

Odżywianie quadowca

Sześciokrotny Mistrz Polski, pierwszy Polak, który stanął na podium Rajdu Dakar, zdobywca Pucharu Świata, biznesmen i społecznik Rafał Sonik opowiada o diecie quadowca, jako zawodnika startującego […]
31 marca 2012
wypadku motocyklowym

Wypadki motocyklowe, jak sobie poradzić? – cz. 2

Mamy nadzieję, że naszą serią artykułów na temat pierwszej pomocy udzielanej motocykliście choć trochę poprawiliśmy Waszą świadomość. W tym odcinku skupimy się już konkretnie na tym, jak […]
30 marca 2012
wypadku motocyklowym

Wypadki motocyklowe, jak sobie poradzić? – cz. 1

W pierwszej części naszych porad z ratownictwa medycznego pisaliśmy o tym, jak krok po kroku udzielić fachowo pierwszej pomocy motocykliście po wypadku motocyklowym. Artykuły znajdzie w […]
13 marca 2012
rozgrzewka

Streatching w motocrossie – jak to robić?

Mamy nadzieję, że wśród naszych czytelników nie ma zbyt wielu ignorantów, którzy na hasło rozgrzewka myślą co najwyżej o nieprzyjemnej czynności z podstawówki, czy kojarzą to […]
29 lutego 2012
Algorytm BLS

Pierwsza pomoc udzielana motocykliście – cz. 2

W pierwszej części mogliście przeczytać ogólne porady. Tym razem przechodzimy już do konkretnej, praktycznej wiedzy na temat udzielania pierwszej pomocy poszkodowanej osobie, w naszym przypadku będzie […]
28 lutego 2012
pierwsza pomoc

Pierwsza pomoc udzielana motocykliście – cz. 1

Czy potrafisz udzielić pierwszej pomocy osobie poszkodowanej np. w wypadku drogowym? Czy wiesz, co zrobić, kiedy zobaczysz nieprzytomnego motocyklistę? Jak się zachować, co dokładnie zrobić, jakie […]
27 lutego 2012
bezpieczeństwo na lodzie

Bezpieczeństwo na lodzie – jak je zachować?

Jak mówią meteorolodzy: podobno zima ma do nas wrócić, szczególnie na wschodzie Polski, tak czy siak warto wiedzieć, jak zachować bezpieczeństwo na lodzie. Część z nas […]
31 stycznia 2012
Buty motocross enduro atv

Jak przyzwyczaić się szybko do nowych butów crossowych- Video

Zerowe wyczucie dźwigni zmiany biegów, dźwigni hamulca, w skrajnych przypadkach podnóżków, podłoża, a czasami nawet problemy z chodzeniem. Też mieliście takie uczucie, zakładając nowe buty crossowe? […]
28 stycznia 2012
koktajle

Koktaile – wysokooktanowe paliwo dla Twojego organizmu

Myśląc o czymś zdrowym, nie zawsze myślałeś o czymś smacznym? Mi hasło „wypij to zdrowe” kojarzy się z dzieciństwem i różnymi specyfikami, najczęściej syropami, po których […]
26 stycznia 2012
masę mięśniową

Czym skutecznie zbudować mięsnie

To nieustanne pytanie sportowców wszelakiej maści zawsze budzi wiele kontrowersji. Jeśli nie masz przekonania do odżywek w plastikowych wiaderkach, foliowych, aluminiowych hermetycznych torebkach, to powinieneś szukać […]
25 stycznia 2012
serwis zawieszenia cross enduro

Serwisowanie zawieszenia cross enduro- Video

Mechanik Jordan Troxell z teamu Troy Lee Designs/ Lukas Oil/ Honda, który zajmuje się motocyklem znakomitych zawodników, jak: Tarah Gleger i Jesse Nelson, w tym tygodniu […]

Partnerzy

facebook youtube