„Motocross to nie szachy!” – jak mawia Marcin Wójcik, wieloletni, utytułowany zawodnik i trener motocrossu. Potencjalnie jest sportem urazowym. Dlatego zanim wsiądziesz na motocykl, zaopatrz się […]
Rozgrzewka jest obowiązkowym elementem każdego treningu, gdyż może nas uchronić przed wieloma przykrymi konsekwencjami, jakie wynikają z tego pięknego lecz niebezpiecznego sportu, jakim jest motocross. Rozgrzewka […]
Jesteś leniwy i nigdy nie robisz rozgrzewki przed treningiem motocyklowym? To źle, szczególnie przed motocrossem, enduro czy trialem. Oto kilka powodów, by rozgrzewka motocyklowa stała się […]