25 lutego 2015
W pierwszej części udzieliliśmy Wam sporo porad na temat sposobów utrzymania się przy zdrowym odżywianiu. Wydaje się, że to było za mało, co można było wnioskować po […]
24 lutego 2015
Jak wiadomo sporty motorowe wymagają niemałej kondycji oraz siły. Odżywianie to klucz. Naprawdę bardzo rzadko zdarza się widywać kogoś z nadwagą w motocrossie czy enduro, o […]
13 marca 2012
Mamy nadzieję, że wśród naszych czytelników nie ma zbyt wielu ignorantów, którzy na hasło rozgrzewka myślą co najwyżej o nieprzyjemnej czynności z podstawówki, czy kojarzą to […]
29 lutego 2012
W pierwszej części mogliście przeczytać ogólne porady. Tym razem przechodzimy już do konkretnej, praktycznej wiedzy na temat udzielania pierwszej pomocy poszkodowanej osobie, w naszym przypadku będzie […]
28 stycznia 2012
Myśląc o czymś zdrowym, nie zawsze myślałeś o czymś smacznym? Mi hasło „wypij to zdrowe” kojarzy się z dzieciństwem i różnymi specyfikami, najczęściej syropami, po których […]
26 stycznia 2012
To nieustanne pytanie sportowców wszelakiej maści zawsze budzi wiele kontrowersji. Jeśli nie masz przekonania do odżywek w plastikowych wiaderkach, foliowych, aluminiowych hermetycznych torebkach, to powinieneś szukać […]
19 stycznia 2012
Poziom stężenia kwasu mlekowego we krwi może łatwo zostać zmierzony, żeby zbadać kondycję zawodnika. Przy pomocy stopera można zmierzyć czasy okrążeń, które pozwolą określić prędkość zawodnika. […]
9 listopada 2011
Najbogatszym źródłem energii są węglowodany. Węglowodany są w pełni przyswajalne i łatwo się trawią. Ich spożycie przekłada się wprost na gromadzenie się w organizmie glikogenu, materiału […]
23 października 2011
Czy zastanawialiście się kiedyś, czy wstrzemięźliwość seksualna może mieć wpływ na Wasze wyniki sportowe? Czy jeśli abstynencja seksualna mogłaby je znacząco poprawić, czy bylibyście w stanie […]
4 października 2011
Dlaczego warto biegać? Często wielu sportowców, w tym zawodników, np. motocrossowych, zadaje sobie to pytanie. Odpowiedź jest bardzo prosta, aktywność fizyczna jest niezbędnym elementem zdrowego stylu […]
5 lutego 2011
W miniony weekend w Oakland, Chad Reed w końcu stanął na podium. Po doskonałym stracie na swojej prywatnej Hondzie trzymał się Stewarta tak długo, jak to […]
